为了青少年更好的认识个人层面的情绪,提高对个人情绪的洞察力,建立正向的情绪概念,2013年4月21日,珠吉家综青少年部举办“情绪小管家”小组活动。

小组共吸引11名在校学生参加,5月26日下午,已是小组的最后一节,回顾整个小组的开展,组员从认识情绪慢慢到学会处理情绪,并逐步开始进行情绪管理,也有些组员,曾经因为情绪管理不当,被好朋友逐渐疏远,而通过处理情绪技巧的学习,开始重新赢得同学的友谊,成为真正的情绪小管家。在最后一节小组,社工通过游戏“千千结”教导组员学会调节矛盾、化解矛盾,而不是放纵自我,发泄情绪。

在小组结束的分享过程中,组员认为,适当的情绪管理,他们不仅得到友情,也促进了与家人的沟通,深刻认识到情绪管理的重要性,并表示以后会继续学习情绪管理技巧,做个真正的情绪小管家。

珠吉街家庭综合服务中心    杨娟娟

二O一三年五月三十日

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