为切实做好疫情常态化下有针对性地开展心理疏导和心理干预工作,缓解职工干部的工作压力,提升自我解压的能力,更好地提高清远市内各退役军人事务中心(站)干部职工的心理素质,增强其心理调适能力。9月16日下午,由清远市退役军人服务中心 、清新区退役军人事务局主办,风向标社工中心承办的以“送心理服务进基层、促星级创建上台阶”知识讲座如期开展。

本次讲座邀请了高级沙盘游戏指导师江林妹老师进行授课。讲座结合沙盘游戏分为“面对自己,开放自己”、“倾听他人,尊重接纳”和“个人责任,团队意识”三个环节开讲。

在第一个环节“面对自己,开放自己”,江老师通过在沙箱中摆放各式各样的玩具,让职工将自己无形的心理压力变有形化,从而更清晰地感受到自己的内心,同时职工在江老师的指导支持下释放其压力与情绪,了解到情绪与压力的关联性,从而学习到应对心理压力的方法。

而在“倾听他人,尊重接纳”环节,在江老师的引导下,职工们轮流分享一起创作的作品,在介绍创造的沙世界的过程中也是一种治疗,可以在观照自己的内心世界同时发现彼此的不同,学会相互尊重接纳。

最后在“个人责任,团队意识”环节,江老师引导职工从其中一个局部进行探索,然后慢慢深入,帮助职工探索自己的无意识,发现团体中的共性,加强职工间的互动与交流,促进个体与团体的整合和相互支持理解。

通过本次活动,让职工们掌握学习了有效正确的心理疏导和抗压方法,树立心理健康的科学理念,引导退役军人调整心态、排解压力、稳定情绪,进一步坚定对未来美好生活的信心。

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