【朝二社工点】“强体质·舒身心”长者八段锦养生活动
本网讯（高巧玲）为倡导全民健身运动养生理念，进一步营造健康社区的氛围，提高居民身体素质，促使社区形成全民参与、快乐健身的新风尚，石门街社工服务站联合石门街朝阳第二社区居委会、石门街颐康中心于2023年12月13号下午14：30分在朝阳第二社区沙滘村口袋公园内开展“强体质·舒身心”长者八段锦养生活动，本次活动旨在充分把口袋公园的场地活用起来，同时，丰富社区居民的健康生活节目。
活动中，石门街颐康中心的康复师除了通过通俗易懂、幽默生动讲解外，还以刚柔兼济、行云流水的动作示范，进一步加深参加者们对八段锦的学习，在示范结束后，纷纷得到活动参与者一致好评，并给康复师送上掌声。康复师现场还宣传八段锦锻炼的便利，表示八段锦练习无需器械，也不需要专门的场地，而且简单易学，是强身健体的好方式。
活动结束后，参加者林阿姨表示随着身体机能退化，强度较高的运动受限，八段锦难度较低，最适合自己养生锻炼了，以后自己会在家中多多练习，加强自身体质。
此次八段锦养生活动，不仅丰富了居民的社区生活，增加了居民的社区参与度，同时，也进一步活跃了口袋公园这一社区休闲娱乐的空间。接下来，石门街“双百工程”社工站将持续开展活化口袋公园的系列活动，期待社区居民的参与！
石门街党群服务中心
风向标石门街“双百工程”社工站
2023年12月13日
