“健康生活”长者保健养生小组

编辑: 广州市风向标社会工作服务中心

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本网讯（刘晓媚）为满足长者保健养生的需求，提高长者对健康保健知识的了解，促进长者间的互动交流，分享自身的养生保健经验，“双百工程”正果镇社工站于2022年9月13日在到蔚村开展“健康生活”长者保健养生小组，为辖区内长者提供健康生活资讯，学习保健小技巧，本次小组共招募10名长者参加。

在小组中，社工向组员介绍小组的主题以及目的，并通过“小手拍拍”破冰游戏让组员自我介绍，促进组员之间的互动认识，共同制定小组契约。其次社工向组员讲解手指操，耐心、细致地讲解手指操的分解动作，鼓励组员相互按摩，相互练习找准穴位，带领组员们一起学习手指操。在学习整套手指操后，吴姨拉着社工的手对社工说“我的手有内风湿的，这段时间练完这套手指操后，感觉手的关节松了很多。”吴姨在小组最后，表示希望以后都能抽时间练练手指操。