【天园社工站】“健康有道”长者秋冬养生保健操小组顺利开展

本网讯（汤婉芬）为大力普及老年健康科学知识，满足辖区内长者对自我健康维护、秋冬季节养生保健的需求，倡导乐观积极的养老观念，社工通过调研，选址老旧社区–五羊小区，开展长者秋冬养生保健操学习小组，共计34人次参与其中。

本小组共有6节，以学习保健操为载体，每节有不同的主题保健操，包含了手指、肩颈、腰部、腿部等部位。在小组过程中，用科学的角度普及专业保健知识，让组员在秋冬转季时，更有针对性的进行锻炼，从而达到保健、养生的作用；同时也赋予组员沟通交流的平台，利用各自的养生保健资源与经验，在交流中强化学习。

小组收到不错的成效，组员们在“理论结合实际”的形式中进行锻炼，掌握正确的保健操锻炼方法，自我健康维护意识得到提升；在相互交流过程中吸收了别人的成功经验，在得到朋辈支持与鼓励的同时，更是从同辈中得到了力量与信心。

风向标——广州市天园街社工服务站

2020年10月16日