食出健康——春季食疗养生知识分享互助小组

本讯网（刘影冰）食疗是养生的智慧，而养生也需分季节。为了让更多的长者了解食疗养生知识。提升长者的生活技能，提高长者生活质量，让长者们更健康、更舒适、更快乐的度过晚年生活，2016年2月16日至2月29日员村街家庭综合服务中心长者组刘社工于员村西街4号大院开展春季食疗养生知识分享互助小组。

本次小组共分为六节，小组的内容主要向长者介绍春季食疗养生的方法，防治老年疾病相关食疗养生知识，及日常生活中常用到的食疗知识。在小组过程中，社工引导长者分享生活中积累的丰富经验，一起去分享养生的知识，长者们都非常踊跃积极讨论，各抒己见，谈到有相同生活观点时，大家相互会意一笑，场面十分温馨。在小组最后的分享中，长者们感慨说到：“上了年纪，身体就会出现各种问题，更有学习养生保健知识的需要，需要不断的加强对身体健康的维护，才能让晚年生活过得更为舒适”。社工为了让长者能够记住这些养生知识，还为长者整理了一份养生知识的资料，以便长者们查看。

通过此次小组，促进了长者对养生知识的了解，让长者从生活各方面去注意养生问题，对春季易发疾病问题和自身健康状况有了更深的了解，并做好预防措施，让长者可以安心的度过一个舒适、健康、快乐的晚年。

                         风向标—员村街家庭综合服务中心

                                      2016年2月29日

社工派发养生资料

社工与组员分享养生知识