【正果西社工站】我为群众办实事-“我健康，我快乐”长者健康知识学习小组

本网讯（龙小梅）我为群众办实事”——春风送暖，为民解忧正当时。为了让辖内长者了解自身的健康管理状况，认清误区，形成正确的认知，帮助患有高血压的长者学习运动方式、饮食结构以及控制情绪三方面的知识及进行高血压的自我管理。正果镇社工服务站（西片区）长者领域同工于2021年4月至5月持续开展“我健康，我快乐”长者健康知识学习小组,为长者们搭建一个健康知识互动交流平台，供长者们互相学习,此次小组共招募11名患有高血压的长者，开展小组6节。

社工以第一节破冰游戏为活动的开端，鼓励成员之间相互认识。介绍整个小组的内容，让组员表达自己对小组的期望，讨论组员共同的期望和目标，使组员认识和接纳小组。随后让小组成员一起合作完成我们的小组公约。

第二节通过学习高血压的形成原因及存在风险，帮助长者了解什么是高血压及认识高血压的起因及危害，在本节中还增加共同解答分享交流中对高血压不了解的问题互动环节。

小组第三、四、五节中，社工通过让小组成员观看《高血压学习小册子》，主要学习有效的运动降压方法、高血压患者的膳食要求、高血压的情绪控制方法这三方面内容。以知识讲授为主，讲解过程中通过提问方式，了解组员的掌握程度。

小组最后一节中，社工带领组员们一起回顾小组的内容，邀请组员谈谈自己在小组的收获，参加小组后的改变，鼓励组员畅所欲言。

通过本次小组活动，让小组成员关于高血压的健康管理情况有了一定的改变，小组成员改变了原先错误的认知并在行为方面也有正向改变。小组成员积极参，踊跃发言，使得本次小组得以圆满结束。

正果镇社工服务站（西片区）

2021年5月24日