【长者服务】“爱生活、爱自己”长者心理健康小组 顺利结束

（本网讯 卢莉娟）2017.3.21-2017.4.6期间，小谷围家综顺利开展了“爱生活、爱自己”长者心理健康小组。本小组一共六节，共吸引了9位组员报名参加。

本小组以心理健康为小组主题，通过小组平台，让组员学习掌握调节心情的方法，促进与其他长者的交流互动支持，让自己时常保持愉悦心情。

小组开始，组员以“交换名字”游戏相互认识，建立彼此之间的熟悉感，并引导组员与社工一起拟定了小组约定，促进小组顺利开展。小组初期，社工通过PPT播放讲解，让组员初步了解了关于情绪的知识。小组中期，组员通过社工设置的互动体验活动如：情绪寻实、情绪体验、聆听引导语、绘画曼陀罗图纸、模仿动物叫声进行互动交流，在这些环节中，组员既了解了情绪对自己身心的影响，又了解了身边组员的性格、优点等，从而建立了更加友好的关系。

当然，社工除了设置互动体验活动，还以PPT播放内容，结合实际例子的教学形式，为组员讲解了调节心情的方法，其中包括有放松疗法、音乐疗法、颜色调节法。

小组后期，组员们对参与本小组发表感受，其中有组员表示，参与本小组很开心，大家可以在小组中畅所欲言；另外也有组员跟社工反馈，自己学到了调节心情的方法。

风向标——小谷围街家庭综合服务中心

2017年4月6日