前进家综开展“紫气东来”太极小组

2012年12月28日上午8:30前进街家庭综合服务中心于中心三楼“舞林天下站”开展了“紫气东来”太极小组。

此次小组，共有9人参加，并引来了不少居民围观，并有一些有意愿的居民也跟着加入了进来。义工老师带着组员们先练习基本功压腿、压腰和踢腿锻炼身体的柔韧性，接着示范并带着组员们一起走“太极步”。老师说要想太极打的好，先要努力的把基本功都练好。有些组员年龄有些大了，身体比较僵硬，但是义工老师很耐心的指导并且细心的手把手教学。组员们都很开心的说以前只是随便的锻炼身体，现在不仅仅锻炼了身体，而且找到了对的方式去锻炼身体，练完之后感觉整个身体都很舒畅。小组结束后，组员们都围着老师的身边问老师练太极的相关问题，并很感谢老师会那么细心的教他们。

这个常规化（周一到周六上午8:30-11:00）开放性的“紫气东来”太极小组促进了社区共融，加强了居民之间的联系。

前进街家庭综合服务中心  张晶晶

二零一二年十二月二十八日