风向标——中山市残疾人托养中心社工服务部顺利开展”我的情绪我做主”管理小组

2015年1月22日下午，风向标社工在托养中心娱疗室顺利开展“我的情绪我做主”管理小组第三节，中心全体学员出席了本次小组活动。

“我的情绪我做主”是风向标社工结合托养中心学员在情绪管理方面的需求而设置，意在通过学习情绪宣泄方式、情绪管理技巧及体验不同的情绪表达的效果，让学员能将所学有效应用在生活和学习中，积极面对生活、学习上的困难和挑战，减少负面情绪产生的困扰。

本节小组有收集学员的心情卡、观看情绪视频及图片、现场小品“冲动是魔鬼”、 发泄游戏等环节，丰富多彩的内容与形式在吸引学员参与热情的同时，亦透过学习与体验加深学员的收获，心情卡是记录学员在这星期的心情状况；观看情绪视频及图片是协助组员认识情绪状态与类别，正确辨别积极与消极的情绪；现场小品“冲动是魔鬼”让学员更深入了解消极情绪带来的负面影响及后果；发泄游戏让学员进行心理及生理上的减压。其中在发泄游戏的环节中，学员都很投入，仿佛在发泄中减轻自己的负担或困扰，玩完都露出开心的笑容，说今天学习到了很多的知识。

风向标——中山市残疾人托养中心社工服务部   房永红

2015年1月23日