关爱长者健康系列之——夏季养生食疗小组

2014年7月3日珠吉街家庭综合服务中心长者部的社工在橄榄公园开展夏季食疗养生小组，旨在为长者居民更舒服，更健康度过炎炎夏日。

本次小组分八节，主要向居民介绍冬病夏活的原理，夏季食疗保健，夏季适合人体需要的食物，饮食疗法对健康维护的重要性等相关知识。在小组过程中对如何按体质饮食调理，组员各抒己见，争论激烈，分享着生活中的各种经验及民间的处方，气氛异常活跃。

在小组最后分享中，居民们还表示，通过近一个月的互动分享呢，互相学习过程，对夏季养生食疗知识有了进一步的了解和认识。最后有一位居民感慨说“上了年纪，身体出现了各种病，更需要学习养生保健知识，不断加强对身体健康的维护，这样才能提升生活质量，使自己有一个健康、快乐的晚年生活。”通过本次小组希望长者居民们都能度过一个舒适、健康的夏天。

珠吉街家庭服务中心    刘影冰

二〇一四年七月二十四日