快乐运动，健康养生

从2013年8月开始，每周五早上9点半，在广东社会福利服务中心，一首首脍炙人口的经典粤语老歌总会准时响起。随着音乐声，我们会看见一群可爱的的老人，正跟随着社工科的社工一起在舞动手指，欢快地做着手部操。

通过有规律的训练活动，令长者习惯在一个固定的时间段内进行一项活动，满足其身体、心理和社交的需要，有利于预防和减少长者患上老年痴呆症的概率。而手部操正是这样一项有益的活动，通过刺激手部神经，强化内脏器官和大脑，预防老年痴呆。通过我们长时间的训练，长者们也养成了规律的运动习惯，有了健康养生的意识，每到周五，他们都早早地在二楼走廊等待社工，期待和社工一起快乐运动，健康养生。

生命不息，运动不止，养生手部操作为我们社工科“预防老年痴呆症”认知康复专题计划——“智醒享天伦”的一个重要部分，将会一直持续，期待能给院内更多老人带去欢乐，带去健康。

风向标省福利社工科 郑佳纯

二〇一三年九月二日

社工为婆婆示范手部操动作。