【清远综合】“送心理服务进基层、促星级创建上台阶”知识讲座

为切实做好疫情常态化下有针对性地开展心理疏导和心理干预工作，缓解职工干部的工作压力，提升自我解压的能力，更好地提高清远市内各退役军人事务中心（站）干部职工的心理素质，增强其心理调适能力。9月16日下午，由清远市退役军人服务中心 、清新区退役军人事务局主办，风向标社工中心承办的以“送心理服务进基层、促星级创建上台阶”知识讲座如期开展。

本次讲座邀请了高级沙盘游戏指导师江林妹老师进行授课。讲座结合沙盘游戏分为“面对自己，开放自己”、“倾听他人，尊重接纳”和“个人责任，团队意识”三个环节开讲。

在第一个环节“面对自己，开放自己”，江老师通过在沙箱中摆放各式各样的玩具，让职工将自己无形的心理压力变有形化，从而更清晰地感受到自己的内心，同时职工在江老师的指导支持下释放其压力与情绪，了解到情绪与压力的关联性，从而学习到应对心理压力的方法。

而在“倾听他人，尊重接纳”环节，在江老师的引导下，职工们轮流分享一起创作的作品，在介绍创造的沙世界的过程中也是一种治疗，可以在观照自己的内心世界同时发现彼此的不同，学会相互尊重接纳。

最后在“个人责任，团队意识”环节，江老师引导职工从其中一个局部进行探索，然后慢慢深入，帮助职工探索自己的无意识，发现团体中的共性，加强职工间的互动与交流，促进个体与团体的整合和相互支持理解。

通过本次活动，让职工们掌握学习了有效正确的心理疏导和抗压方法，树立心理健康的科学理念，引导退役军人调整心态、排解压力、稳定情绪，进一步坚定对未来美好生活的信心。