2014年5月14日上午9:30-11:00,前进街家庭综合服务中心“舞动太极”健康预防小组在舞林天下站圆满结束了。

在小组的10节活动中,长者们都能踊跃参与,不仅学会了二十四式太极拳,成员之间还进行了健康养生经验的分享,加深了彼此的友谊,提高健康保健意识。有一位组员说:“以前的平衡力很差,学了太极拳后,现在平衡力提高了,以后会坚持打太极”。

活动结束时,社工鼓励组员加入社区里的太极队,希望他们能坚持太极拳这个健运动方式,加强锻炼,不仅能够改善老年人心身功能,提高机体抵抗力,减少老年性疾病,而且能提高老年人的生存质量,有一个健康快乐的晚年生活。

风向标——前进街家庭综合服务中心

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欧小娥

2014年5月15日

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