从2013年8月开始,每周五早上9点半,在广东社会福利服务中心,一首首脍炙人口的经典粤语老歌总会准时响起。随着音乐声,我们会看见一群可爱的的老人,正跟随着社工科的社工一起在舞动手指,欢快地做着手部操。

通过有规律的训练活动,令长者习惯在一个固定的时间段内进行一项活动,满足其身体、心理和社交的需要,有利于预防和减少长者患上老年痴呆症的概率。而手部操正是这样一项有益的活动,通过刺激手部神经,强化内脏器官和大脑,预防老年痴呆。通过我们长时间的训练,长者们也养成了规律的运动习惯,有了健康养生的意识,每到周五,他们都早早地在二楼走廊等待社工,期待和社工一起快乐运动,健康养生。

生命不息,运动不止,养生手部操作为我们社工科“预防老年痴呆症”认知康复专题计划——“智醒享天伦”的一个重要部分,将会一直持续,期待能给院内更多老人带去欢乐,带去健康。

风向标省福利社工科 郑佳纯

二〇一三年九月二日

手部操2

社工为婆婆示范手部操动作。

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